Criança & Rim na Nefrâmea - XVIII

7 de janeiro de 2015

Já foi publicado o 18º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Guida Pereira pela colaboração!



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Criança & Rim na Nefrâmea - XVII

3 de novembro de 2014

Já foi publicado o 17º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Marisa Santos pela colaboração!



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Criança & Rim na Nefrâmea - XVI

7 de janeiro de 2014

Já foi publicado o 16º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Maria Cardoso pela colaboração!


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Criança & Rim na Nefrâmea - XV

14 de outubro de 2013

Já foi publicado o 15º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Daniela Gonçalves pela colaboração!

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Link para a revista completa: http://www.apir.org.pt/up/ficheiros-bin2_ficheiro_pt_0385001001381615302-596.pdf

Criança & Rim na Nefrâmea - XIV

25 de julho de 2013

Já foi publicado o 14º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Marta Branco pela colaboração!




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Link para a revista completa: http://www.apir.org.pt/up/ficheiros-bin2_ficheiro_pt_0760848001372283695-157.pdf

Prémios de Jornalismo entregues no Encontro Renal da SPN

9 de abril de 2013

A Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN) realiza, no dia 11 de abril, às 10h00, a cerimónia de entrega do Prémio de Jornalismo na área da Doença Renal Crónica, um galardão que tem o patrocínio da Biofarmacêutica AbbVie. Este momento, que decorre no âmbito do Encontro Renal da SPN, vai distinguir os melhores trabalhos, sobre Doença Renal Crónica, em televisão, rádio, imprensa e online.

 
O júri, presidido por Fernando Nolasco, Presidente da Sociedade Portuguesa de Nefrologia, foi composto pela Diretora do Cenjor, Deolinda Almeida, e pela Vice-Presidente da SPN, Fernanda Carvalho, e elegeu como vencedores os seguintes trabalhos:
  • Paula Rebelo (RTP)
  • Sónia Morais Santos (Antena 1)
  • Débora Carvalho (Correio da Manhã)
http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/nacional/saude/quase-um-milhao-sofre-de-diabetes
http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/nacional/saude/700-mil-tem-pedras-nos-rins
  • Andreia Costa (Sábado Online)
http://www.sabado.pt/Multimedia/FOTOS/Especiais/Fotogaleria-(4).aspx

Criança & Rim na Nefrâmea - XIII

3 de abril de 2013

Já foi publicado o 13º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado ao João Lima pela colaboração!




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Link para a revista completa: http://www.apir.org.pt/send_file.php?tid=ZmljaGVpcm9z&did=58238e9ae2dd305d79c2ebc8c1883422

Dia Mundial do Rim 2013

13 de março de 2013


E é já amanhã que se comemora o Dia Mundial do Rim. Consulte aqui as iniciativas planeadas para todo o país:


1. Maia
Rastreio tensão arterial e glicemia e distribuição de folhetos sobre a temática da prevenção da Doença Renal.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Átrio frente à Câmara Municipal da Maia
Horário: 9:30h - 13:00h e 14:30h - 17:30h
Fonte







2. Porto

A Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN) promove uma aula de sensibilização sobre a saúde dos rins, dirigida às crianças do 1º e 2º ciclo do ensino básico. Esta aula, gratuita, pretende ensinar as crianças como funcionam os rins e incentivá-las a adoptar comportamentos saudáveis facilitando, mais tarde, o entendimento da prevenção das doenças renais. Esta palestra, dirigida por Josefina Santos, nefrologista do Hospital de Santo António e membro da Direcção da Sociedade Portuguesa de Nefrologia, “é um projecto pioneiro no qual se pretende participar ativamente nas escolas e interagir com as crianças e com os educadores na prevenção dos comportamentos de risco para as doenças renais”.
Dia: 15/3/2013 (6ª feira)
Local: Escola Básica do Bom Sucesso, na Rua Barbosa de Bocage - Porto
Horário: 9:30h


3. Coimbra
Rastreio de prevenção das Doenças Renais, com medição da Glicémia e da Tensão Arterial, e distribuição de folhetos sobre a mesma temática.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Praça 8 de Maio - Coimbra
Horário: 10:30h - 17:00h
Fonte

4. Lisboa

Sessão solene organizada pela Diaverum, em que estarão presentes a Sociedade Portuguesa de Transplantação (SPT), a Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN), a Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Associação Portuguesa dos Insuficientes Renais (APIR). O tema central é “Prevenção da Doença Renal Crónica: Dê vida aos seus rins”.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Centro Cultural de Belém
Horário: 10:00h
Fonte


5. Lisboa
Rastreio gratuito.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Praça do Rossio
Horário: das 12:00h às 16:00h
Fonte









6. Lisboa
No âmbito da comemoração do Dia Mundial do Rim, a Campanha “Doar Um Rim Faz Bem ao Coração” vai celebrar a evolução do programa nacional de transplantação nos últimos 40 anos com a presença de cirurgiões transplantadores, e pessoas que doaram e receberam rins em vida. Poderá também ver a exposição "À espera" com imagens originais do fotógrafo Rogério Martins que percorreu os principais serviços de transplantação nacionais imortalizando momentos do dia-a-dia de cada um.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Museu da Eletricidade, Av. Brasília, Lisboa
Horário: 18:00h

7. Lisboa
Concerto de Encerramento das comemorações do Dia Mundial do Rim 2013, com a atuação da Banda de Música da Força Aérea.
Dia: 17/3/2013 (domingo)
Local: Salão Nobre do Instituto Superior Técnico
Horário: 15:00h







8. Setúbal
Rastreio de prevenção das Doenças Renais, com medição da Glicémia e da Tensão Arterial, e distribuição de folhetos sobre a mesma temática.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Largo do Bocage em Setúbal
Horário: das 10:30h às 17:00h

9. Portalegre
A Fundação Renal Portuguesa irá realizar uma Ação de Sensibilização e Rastreio com presença e orientação de profissionais de saúde.
Dia: 16/3/2013 (sábado)
Local: Mercado Municipal de Portalegre
Horário: das 9:00h às 13:00h
Fonte






10. Ponta Delgada
A Unidade de Diálise do Hospital do Divino Espírito Santo vai realizar uma campanha de sensibilização, na sala de espera da consulta externa do Hospital, concebida e coordenada pela Equipa de Diálise Peritoneal, com sessões de informação, formação, sensibilização e realização de rastreios à hipertensão, diabetes e avaliação do índice da massa corporal e perímetro abdominal.
Dia: 14/3/2013 (5ª feira)
Local: Hospital do Divino Espírito Santo, Ponta Delgada






Criança & Rim na Nefrâmea - XII

5 de janeiro de 2013

Já foi publicado o 12º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.

Obrigado à Carolina Mota pela colaboração!

Link para a revista completa: [nº 163 não disponível]

Criança & Rim na Nefrâmea - XI

11 de outubro de 2012

Já foi publicado o 11º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.
Obrigado à Soraia Silva pela colaboração!

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Criança & Rim na Nefrâmea - X

12 de julho de 2012

Já foi publicado o 10º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR.
Obrigado à Sónia Cartaxeiro pela colaboração!

Criança & Rim na Nefrâmea - IX

11 de abril de 2012

Já foi publicado o 9º artigo do Criança & Rim na Nefrâmea, revista da APIR. Obrigado à Mafalda Nunes pela colaboração!
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Na Páscoa, proteja os seus rins!

6 de abril de 2012


Nesta época da Páscoa, eventualmente sujeita a alguns excessos, não se esqueça dos seus rins! É dever de todos nós mantê-los saudáveis. Como?

  • Adoptando ou mantendo hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, como uma dieta rica em vegetais, frutas e fibras, sem excesso de proteínas animais (carnes, ovos, leite e derivados), sem excesso de sal, evitando o excesso de gorduras saturadas como as gorduras animais, alimentos fritos, e o excesso de doces e massas.
  • Mantendo uma hidratação oral adequada, ingerindo cerca de dois litros de líquidos por dia, evitando o excesso de bebidas alcoólicas.
  • Não fumar.
  • Praticar exercício físico regularmente, principalmente os exercícios aeróbios (caminhadas, corrida leve, natação, hidroginástica).
  • Se estiver acima do peso, procurar emagrecer, com orientação dietética e exercícios físicos.
  • Fazer um controlo rigoroso do colesterol, triglicéridos, glicemia, acido úrico e manter os níveis da pressão arterial dentro da normalidade.
Consulte este livro sobre a alimentação das crianças insuficientes renais, elaborado sob coordenação da Prof. Helena Jardim, do Hospital de S. João (Porto).

Consulte os conselhos da ADRNP e da APIR quanto à alimentação dos insuficientes renais.

DESEJAMOS A TODOS OS VISITANTES DO BLOG, UMA PÁSCOA FELIZ!

Resumo da atividade de Colheita e Transplantação (janeiro a novembro de 2011)

13 de fevereiro de 2012

A ASST publicou recentemente o relatório relativo à atividade de Colheita e Transplantação realizada de janeiro a novembro de 2011.

Clique na imagem para aceder aos dados:


Proteja-se do frio!

1 de fevereiro de 2012


A exposição ao frio pode ter consequências graves para a saúde. Os grupos mais vulneráveis ao frio são os bebés e as pessoas idosas, pois não têm grande percepção das alterações de temperatura, isto é, não sentem muito frio no Inverno, tal como não sentem muito calor no Verão. Estão também particularmente em risco as pessoas que:
  • Têm doenças crónicas, em especial cardíacas, vasculares, respiratórias, reumáticas, diabetes e doenças da tiróide;
  • Têm perturbações da memória, problemas de saúde mental, alcoolismo, ou demência;
  • Tomam certos medicamentos como psicotrópicos ou anti-inflamatórios;
  • Têm redução da mobilidade;
  • Têm dificuldades na realização das actividades da vida diária;
  • Estão mais isoladas;
  • Estão em situação de exclusão social.
Tenha em atenção as recomendações gerais para o frio publicadas pela Direcção-Geral de Saúde. Aqui estão algumas das mais importantes:
Em casa:
  • Mantenha a casa arejada, abrindo um pouco a janela/porta para evitar acumulação de gases;
  • Calafete janelas e portas para evitar a entrada de ar frio e a saída do calor acumulado;
  • No caso de prever-se a aproximação de um período de grande frio ou neve forte, faça as suas compras alimentares e outras que cheguem para um período de 2 a 3 dias para evitar ter de sair de casa;
  • Verifique se tem medicamentos suficientes;
  • Evite dormir/descansar muito perto do aquecimento;
  • A utilização de botijas de água quente deve ser feita sempre sob vigilância para evitar o risco de queimadura.
Vestuário:
  • Cubra as extremidades (mãos, pés, cabeça);
  • Não use roupas justas: dificultam a circulação sanguínea;
  • Use várias camadas de roupa em vez de uma única muito grossa.
Cuidados de higiene:
  • Mantenha a higiene pessoal;
  • Tome banho com água morna: água muito quente remove a camada protectora natural da pele;
  • Mantenha a pele hidratada: hidrate todo o corpo não esquecendo mãos, pés, cara e lábios.
Alimentação:
  • Coma com mais frequência: encurte as horas entre as refeições;
  • Coma mesmo que não sinta muita fome, em especial sopas e bebidas quentes (leite, chá);
  • Comer alimentos ricos em vitaminas e sais que protegem contra infecções;
Exercício físico:
  • Deve manter a prática de exercício físico: aumenta a produção de calor e a circulação de sangue;
  • Não fazer exercício físico intenso ou ao ar livre e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;
  • Faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas: evitam o arrefecimento do corpo;
  • Continue a beber água durante a actividade física para evitar a desidratação.
Outras recomendações:
  • Evite entrar e permanecer em locais fechados e com grande concentração de pessoas, onde se transmitem os vírus, em particular, a gripe;
  • Evite o contacto com outras pessoas doentes.
  • Mantenha-se atento aos avisos das Autoridades de Saúde, do Instituto de Meteorologia e da Autoridade Nacional de Protecção Civil.
  • Em caso de emergência ligue o 112.
  • Para mais informações ligue para a linha Saúde 24: 808 24 24 24.
Fonte: DGS